Müzik dinlemek demans riskini azaltabilir

Yeni bir araştırmaya göre, 70 yaş ve üzerindeki bireylerin düzenli müzik dinlemesi veya enstrüman çalması, demans riskini önemli ölçüde azaltıyor.

Araştırmada, müzik dinleyen kişilerin demansa yakalanma riskinin %39 daha düşük olduğu, enstrüman çalanlarda ise bu oranın %35 olduğu belirlendi.

Çalışma, 10 bin 800’den fazla yaşlı katılımcının verilerini içeren ASPREE ve ASPREE Longitudinal Study of Older Persons (ALSOP) alt çalışması kapsamında yürütüldü.

Müzik dinlemeyi alışkanlık haline getirenlerde yalnızca demans riski değil, bilişsel bozulma oranı da %17 daha düşük bulundu. Hem dinleme hem çalma etkinliklerini düzenli olarak sürdürenlerde demans riski %33, bilişsel bozulma riski ise %22 azaldı.

Araştırmacılar: Müzik, ulaşılabilir bir koruma yöntemi olabilir

Araştırmayı yürüten yüksek lisans öğrencisi Emma Jaffa, bulguların müzik etkinliklerinin yaşlı bireylerde bilişsel sağlığı korumak için erişilebilir bir strateji olabileceğini gösterdiğini belirtti. Ancak neden-sonuç ilişkisini kanıtlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu vurguladı.

Çalışmanın kıdemli yazarı Profesör Joanne Ryan, demansa karşı kesin bir tedavi bulunmadığı için hastalığın başlamasını önleyecek yöntemlerin belirlenmesinin önemine dikkat çekti. Beyin yaşlanmasının çevresel ve yaşam tarzı faktörleriyle şekillendiğini ifade eden Ryan, müzik dinleme veya çalma gibi etkinliklerin bilişsel sağlığı destekleyebileceğini belirtti.